Vajrasana - Kniesitz und Fersensitz für Pranayama und Meditation

Lerne verschiedene Variationen von Vajrasana, dem Diamantensitz, manchmal auch Virasana genannt. Sukadev erläutert Bedeutung, Ausführung, Variationen und Anwendung von Vajrasana, Kniesitz, auch Fersensitz genannt. http://wiki.yoga-vidya.de/Virasana. Vajrasana - Kniesitz für Pranayama und Meditation gehört zu den einfacheren Sitzhaltungen in der Meditation, eine der Variationen des Meditationssitzes. Alle Variationen erläutert findest du auf http://wiki.yoga-vidya.de/Sitzhaltung. Eine spezielle Übungsanleitung für alle die mit Yoga vertraut sind. Sukadev leitet dich an zur Ausführung von Virasana - Kniesitz für Pranayama und Meditation, sei neugierig, wie diese Yoga Übung auf dich wirkt. Virasana - Kniesitz für Pranayama und Meditation gehört zu den Übungen des Kundalini Yoga https://www.yoga-vidya.de/kundalini-y....

Diese und andere Übungen kannst du systematisch lernen in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya https://www.yoga-vidya.de/seminare/in....

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz. Yoga Übende: Ananta. Kamera/Schnitt: Nanda

Bist du an Meditation interessiert? Du findest einen systematischen Meditationskurs für Anfänger auf http://mein.yoga-vidya.de/meditations...

Vajrasana - Kniesitz und Fersensitz für Pranayama und Meditation sukadev bretz
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Sports	Upload TimePublished on 14 Jan 2017

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